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2021년 9월 23일, 목디스크 유병률이 상당한 폭증세를 보이고 있다는 연구결과가 발표되었다. 목디스크는 목의 디스크가 손상되는 질환으로, 서서히 시작되어 시간이 지날수록 증상이 악화되는 특징이 있다. 전문가들은 목디스크로 인한 통증과 불편으로 인해 일상생활에 지장을 받을 수 있으므로 주의가 필요하다고 조언하고 있다. 목디스크 유병률 급증에 대한 자세한 연구 내용은 아래에서 확인할 수 있다.

2021년 9월 23일, 목디스크 유병률이 상당한 폭증세를 보이고 있다는 연구결과가 발표되었다. 목디스크는 목의 디스크가 손상되는 질환으로, 서서히 시작되어 시간이 지날수록 증상이 악화되는 특징이 있다. 전문가들은 목디스크로 인한 통증과 불편으로 인해 일상생활에 지장을 받을 수 있으므로 주의가 필요하다고 조언하고 있다. 목디스크 유병률 급증에 대한 자세한 연구 내용은 아래에서 확인할 수 있다.

연구팀은 최근 3년간 국내에서 진단된 목디스크 환자 수를 분석한 결과, 작년 대비 올해 목디스크로 인한 의료기관 방문이 30% 이상 증가한 것으로 조사됐다. 특히 20대와 30대를 중심으로 목디스크 환자 수가 급증하고 있는 것이 확인됐다.

전문가들은 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 사태 이후 재택근무나 온라인 수업 등으로 가정 내 활동이 증가하면서 목에 부담이 많이 가해짐에 따라 목디스크 발병률이 증가한 것으로 분석했다. 특히 스마트폰과 노트북 사용이 많은 젋은 층에서 목디스크 증세가 두드러지는 것으로 나타났다.

이에 따라 전문가들은 목디스크 예방을 위해 올바른 자세 유지와 자세 교정 운동, 꾸준한 스트레칭 등이 중요하다고 강조하고 있다. 또한 일상생활에서 목에 부담을 줄이기 위해 자주 쉬는 습관을 갖도록 하는 것이 필요하다는 것이다.

앞으로 목디스크 유병률이 계속 상승할 것으로 전망되는 가운데, 개개인의 건강에 대한 관심과 적절한 관리가 더욱 중요해질 것으로 보인다. 목디스크에 대한 인식과 예방에 대한 노력이 더욱 강화되어야 할 시점이라고 전문가들은 조언하고 있다.